Tras prácticamente un mes entero de no haber actualizado me digno a escribir de nuevo en el blog porque ya es hora.
Finalmente se comienza a sentir como otoño en la ciudad y el sol ha dado paso a cielos nublados y días frescos, y creo que sobra decir lo feliz que me pone eso. Otoño es mi estación favorita seguida del invierno y simplemente me encanta que el clima esté así. Y bueno, la escuela me ha tenido un poco ocupada pero la llevo de poco a poco y me he hecho algo de tiempo para pasar acá.
Nuevos fanarts
Claro que eso no ha sido ningún impedimento para que deje de dibujar y aquí dejo mis nuevos trabajos.
Lee Taemin, Airport Fashion >> pluma punto fino y colores
Fairy >> lápices de colores, un frappé de Oreo y tres horas de aburrimiento en Forum
Orange Curls >> Pluma punto fino, colores y clase de Ética
Éste es el trabajo digital en el que estoy ahora, es Oh Sehun de EXO-K y ugh, lo estoy ilustrando porque es uno de mis crushes, junto con Chen y Chanyeol.
Espero poder terminarlo pronto.
Lee Taemin, Airport Fashion >> pluma punto fino y clases aburridas.
Ahora permítanme ser un poquito narcisista y postear fotos mías, haha.
No recuerdo si ya había puesto estas fotos, pero por si acaso aquí dejo ésta. Tiene más de un mes porque mi cabello ya está más claro...
...así. El vestido negro lo tengo ahí dentro del armario junto a otro negro y dos blancos que no tengo en dónde cangrejos usar. Quizás algún día en alguna cita con algún chico se me haga. La cadenita en plata con la llave es uno de mis accesorios preferidos junto con una cadena en cobre con un dije de mariposa (que se aprecia un poco en la imagen de arriba).
Ésta es la foto más reciente, de hace unos días. Al fin se siente como otoño en la ciudad y eso me pone feliz porque otoño es mi estación favorita, seguida de invierno. Es la estación de usar suéteres y cardigans, jeans y leggings, blazers y abrigos, botas y mallas.
El suéter que uso aquí solía ser de mi papá pero me lo pasó, y como queda un poco grande es bastante cómodo para combinar con leggings. Mis anillos son uno de panda en la mano izquierda y en la derecha uno plata. Los pandas son algunos de mis animales favoritos y simplemente tuve que comprarlo en cuanto lo vi (si se preguntan en dónde, lo compré en Shasá.)
Espero con muchas ansias que mi cabello crezca ya.
Y ésto lo usé ayer 18 en una reunión familiar. Esa blusa animal print azul ya la había mostrado antes en fotos, y los jeans son de hace unas semanas. Sólo quería presumirlos, haha.
Ahora, como me da algo de pereza andar seccionando simplemente escribiré como se me ocurra. Como verano ya terminó y el calorcito empieza a darle paso a los días de lluvia, mañanas y noches frescas y esos cambios de temperatura la piel también lo resiente y se reseca. Mi piel resultó ser terriblemente delicada y no puedo estar al sol demasiado tiempo y en cuanto empieza a hacer fresco y a estar húmedo se empieza a resecar y tengo que mantenerla humectada, y esto incluye por supuesto el cuero cabelludo. Hoy vengo con algunos tips sobre el cuidado de la salud y que sin duda ayudan al físico, porque verse bien no tiene por qué estar peleado con estar sana.
PIEL HUMECTADA (porque resulta ser bastante troll a veces)
Como mencionaba, la piel a veces es troll y tiende a resecarse y claro, siendo estudiante universitaria también tengo a veces esas molestas ojeras que aparecen por falta de descanso. ¿Cómo disminuirlas? Bueno, aquí unos tips que he ido aprendiendo:
- Usa una crema humectante para ayudarle a que se mantenga hidratada. Hay diferentes marcas y dependerá mucho de la piel de cada persona sobre cuál le va mejor. En lo personal me van bien las Pond's, pero como mencioné, varía de piel a piel.
- Mascarillas. Sí, tal como en las series y películas, lo cierto es que sí le ayudan a la piel. No tienen que ser siempre de aguacate y ser verdes (a menos que ésa sea la que elijas utilizar), y algunas son bastante sabrosas y con ingredientes que seguro tienes a la mano. El yogurt y leche son buenos humectantes e incluso ayudan a aclarar la piel y claro, los resultados se verán gradualmente.
- Limpieza de puntos negros. Esos molestos puntitos en la nariz e incluso mejillas suelen ser ocasionados por grasa y suciedad acumulados en los poros, mayormente debido a la misma contaminación que se encuentra en el aire. Puedes comprar las tiras limpiadoras (como las de El Diario de la Princesa, exacto) o mezclar un poco de leche tibia con una cucharadita de grenetina sin color ni nada. Se formará una especie de sustancia espesa, aplícala con cuidado sobre las áreas que desees limpiar y espera a que seque por completo. Retira con mucho cuidad para no lastimar tu piel, enjuaga y aplica un tónico para mantener limpios los poros.
- La crema limpiadora es esencial, uses maquillaje o no. Sin importar si te maquillas con corrector, base y polvo, sólo polvo o nada de nada, la crema limpiadora hace exactamente eso, limpia la piel y remueve las impurezas que se acumulan en la piel durante el día. Se recomienda limpiar todas las mañanas y las noches antes de dormir.
- El té verde es tu amigo. Además de sus propiedades como antioxidante y auxiliar si se desea perder peso, el té verde ayuda a la reducción de las ojeras. ¿Cómo? Después que bebas tu taza de té guarda la bolsita aún húmeda en la nevera; cuando elijas utilizarla colócala a forma de compresa sobre tu ojo (en este caso serían dos, para ambos ojos) durante 15 minutos, luego retírala y lava tu cara. No olvides que para obtener mejores resultados es indispensable que duermas lo suficiente y bebas mucha agua.
- Mantén las manos lejos de tu cara. A veces tendemos a estarnos tocando frecuentemente la cara y ésto no siempre es bueno ya que en ocasiones en nuestras manos se ha acumulado suciedad y los mismos ácidos que genera la piel pueden ocasionar manchas en el rostro. Al momento de dormir también se recomienda utilizar una diadema o banda para mantener el cabello lejos del rostro, con el fin de evitar que acaree grasa de otros lados y la esparza por la piel.
- El bloqueador, aunque no sea verano. Así es, aunque ya no sea época de ir a la playa y el sol ya no esté tan empeñado en rostizarnos cual pollos el bloqueador solar puede seguir siendo utilizado. Hoy día no sólo los rayos ultravioleta del sol causan estragos en la piel sino también la luz artificial que emiten los monitores de computadoras y la televisión. Si bien su uso es opcional, también es recomendado.
PARA EL CABELLO
Como persona que se ha decolorado y teñido el cabello y lo seguirá haciendo, he aprendido otros truquitos para mantener el cabello saludable y brillante, aún tras haberse sometido a tratamientos químicos y cosas así.
- Aceite de oliva y uva. No son sólo para cocinar, sino que también ayudan a regenerar, nutrir el cabello y estimular su crecimiento. Aplica el aceite por todo el cabello asegurándote que también se esparza por el cuero cabelludo, no olvides masajear con las yemas de tus dedos para estimular y ayudar a su absorción. Espera una media hora y enjuaga muy bien.
- Sílica o seda. Este líquido un tanto viscoso y transparente lo venden en centros comerciales y tiendas especializadas en belleza, tú puedes elegir la marca. Inclusive puedes encontrarlos en diferentes presentaciones, algunos orgánicos y con propiedades únicas.
- Utilizar un cepillo de cerdas preferentemente naturales.
- Recorta las puntas cada dos o tres meses. Si te interesa que tu cabello crezca, te recomiendo hacerlo cuando la luna esté en cuarto creciente.
PARA EL CUERPO
La mayoría de las mujeres alguna vez nos hemos cuestionado si nos vemos bien, si nuestro cuerpo es bonito, si podríamos mejorarlo y si podríamos perder peso sin mover un dedo y sin dejar de comer. Pues la verdad es que todo requiere un esfuerzo de nuestra parte, pero al momento de ver los resultados sin duda vale la pena.
- Bebe agua. Tal y como insisten en la TV, beber agua no sólo ayuda a mantenerte hidratada sino también a limpiar el organismo.
- Bebe té. Existen muchos tés en el mercado, algunos son gourmet y algunos son medicinales. Puedes elegir el que más te guste, pero si de ayudarle a tu cuerpo a desintoxicarse se trata el té verde es el que te ayudará.
- Mantente activa. El cuerpo necesita de actividad para poder estimular la quema de calorías innecesarias y la digestión. Puedes hacer algún deporte, salir a caminar media hora, correr en el malecón con alguien que esté dispuesto a acompañarte y que sin duda hará más llevadero el recorrido, o puedes bailar. No sólo tonificarás tu cuerpo sino también aumentarás la producción de endorfinas, las hormonas de la felicidad, y reducirás el riesgo de enfermarte.
- La clave es comer. Algo confuso, ¿no es así? Muchas dietas indican que dejar de comer es la solución, pero mantenerte comiendo te ayudará a perder peso sin dejar de aportarle nutrientes al cuerpo. La cuestión es qué comer. Una cosa es zamparte 10 taquitos y un refresco de dieta después de una sesión de ejercicio y otra es comerte un filete de pescado con una guarnición y tomarte un jugo o un té. De hecho se recomienda comer 5 veces al día, tres comidas fuertes y dos snacks entre comidas. Los snacks pueden ser frutas, frutos secos como nueces y cacahuates o alguna barrita que te guste. Las comidas fuertes son el desayuno, la comida y la cena. La razón de que sean 5 comidas es para mantener el metabolismo ágil, ya que si te saltas comidas éste se comenzará a poner lento y le llevará más tiempo digerir las comidas.
- Si tienes dudas, visita a un nutriólogo. Porque no hay nada como hablar con un experto en el tema que pueda orientarte y diseñarte un plan a tu medida.
Lo más importante es que te aceptes y ames tal y como eres, y recuerdes que tu cuerpo resiente todo lo que le haces ya sea positivo o negativo. No busco promover conductas ni alentar a su realización, sólo comparto lo que he ido aprendiendo a lo largo de este tiempo en que yo misma he buscado mejorar mi salud y a la vez obtener beneficios que se ven reflejados poco a poco en el físico. La única conducta que busco promover es la de una buena alimentación, un estilo de vida saludable y mayor felicidad.
Procuro beber mucha agua, el té verde es uno de mis favoritos, hago estiramientos y algo de baile durante hora y media de lunes a viernes, no consumo carnes rojas por elección pero me gustan mucho las ensaladas, el pollo y el pescado, y claro, no hago del peso mi prioridad. En lo personal me fascinan las cosas dulces como los postres y por supuesto que las como, sólo con moderación. Recuerda también que muchas cosas no suceden exactamente de la noche a la mañana, ten paciencia.
¿QUÉ FALTA AQUÍ?
Oh, claro. Un poco de inspiración ulzzang para deleitar la pupila.
Y los chicos también:
Recuerda, ¡ama tu cuerpo!
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